2013年10月10日星期四

蒜鹽黑胡椒煎三文魚扒















 
 
蒜鹽黑胡椒煎三文魚扒

材料 (2人份量):
三文魚扒................1 pack
黑胡椒.......................適量
蒜鹽...........................適量
蘆筍.............................6條
檸檬...........................半個
卡夫奇妙醬...............適量

做法:
  1. 把三文魚扒洗淨及去鱗, 抹乾水份, 灑上蒜鹽及黑胡椒醃好.
  2. 蘆筍水煮至軟身, 瀝乾備用.
  3. 中火燒熱獲再下橄欖油,放三文魚扒煎至兩邊變金黃色上碟(切勿過時令魚扒變得太乾).
  4. 蘆筍, 檸檬及卡夫奇妙醬伴碟.

 

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